Life style

Boa noite,
Gentemmmm, eu começarei falando que estou amando essa vida de lowcarb , paleo.....muito bom , vcs sabem o que é ouvir falar nossa como você tá magra!!!!!!!? melhor sensação não pode existir ...só o sorriso do meu filhote!! como esse não existe.
Longe de mim querer fazer vcs abandonarem seus estilos de vida etc e tal,mas o meu é o que eu conseguir seguir e mantenho mesmo trabalhando fora, amamentando, com aniversários que aparecem assim como num piscar de olhos... sabem??? então se você estiver curioso e com muita vontade de conhecer esse estilo de vida , vá estudar , vá leer pesquisar e tentar seguir esse novo estilo de vida, sim novo estilo de vida !! porque lowcarb , paleolitica não é dieta mais sim estilo de vida! leve pra sua vida isso tudo. Você vai se arrepender de não ter conhecido isso antes! mas se você esta feliz com seu jeito de ser meu bem! siga assim mesmo ! seja você sempre.
Meu jantar hoje foi costelinha assada com direito a um bom vinho !
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Abrejos!!!!!!!!!!

     

       Bom Dia !!!!!

   Como eu disse aqui estou adotando um novo estilo de vida, mudando minha alimentação e tentando mudar a do marido também (essa é a parte mais difícil ele adora um fast food). Vou postar aqui essa receita maravilhosa que fiz ontem para o almoço, modéstia parte estava maravilhoso! Como tenho que cozinhar as verduras e legumes para o meu filhote que come muito graças a Deus. Confira abaixo no que deu. 

 

Escondidinho De Abóbora com Carne Seca.

RECEITA

(2)  Pedaços De abóbora cabotiã (japonesa)

(4)  Cs. De iogurte natural e intregal

(1)  Cs. De raspas de Gengibre

(1 ) Cc. De banha de porco.

(1) Fatia De queijo Mozarela

(1) Xic. De Carne seca frita e desfiada

Cheiro verde á gosto.

Modo de Preparo

Colocar a abóbora para cozinhar, retirar do fogo quando estiver bem macia. Amasse com um garfo e reserve, em outra panela coloque a banha de porco o iogurte e o purê, misture bem deixe uns 2 min, no fogo quando estiver bem cremoso, retire e coloque um pouco do purê no fundo da vasilha que você achar melhor. Obs. eu fiz uma porção individual por isso coloquei essas medidas. Agora adicione a carne seca frita e desfiada o cheiro verde e por cima da carne o restante do purê, coloque a fatia de mozarela e leve ao forno para gratinar por 5 minutos e pronto. Decorei com dois torresmos e cheiro verde. (obs: não coloquei sal porquê a carne já tem sal.)

Meu esposo não come abóbora, mas provou e gostou muito.

Façam e me falem se gostaram.

                                  

                              Abrejos!!!!!!!

Olá Pessoinhas Especiais!!!

 Hoje vou falar com vocês sobre meu novo estilo de vida. Pois bem, engravidei e tive meu filho no dia 17/12/2015 . Foi uma gestação supertranquila, tive alguns enjoos até o 3° mês. Quando engravidei estava meia gordinha com 78,8. E imaginei que na gravidez fosse engordar muito, mas ao contrário do que acontece com muitas gestantes que fica com um apetite muito grande, o meu diminuiu muito e com isso fui perdendo peso, no final da minha gestação estava com 69 kg, com a amamentação que pretendo praticar até quando meu filhote quiser, o leitinho no modo self service rsrrrssrrsrrs, estacionei no 66, mas quero voltar para o meu peso de 5 anos atrás 58,00.

   Nunca consegui fazer dieta por muito tempo, e atividades físicas fica meio difícil porque tenho meu filhote de 8m e estou desempregada então faço alguns exercícios em casa mesmo. E aos poucos estou mudando minha alimentação, conheci um novo tipo de dieta que é a Low carb e a Paleolítica.

   A Low carb, consiste em você ingeri a menor quantidade de carboidrato e açucar possível e a Paleo comida de verdade aquela que nossos avós comiam, ou seja, nada de industrializados, gordura animal, vegetais.... E tudo que faça você descascar ao invés de descongelar ou desempacotar. Eu entendo essa dieta como um estilo de vida, estou fazendo e gostando muito dá para fazer uma dieta comendo coisas saudáveis e gostosa, tem várias receitinhas e não fica uma dieta cara. 

    Procure uma nutricionista especializada na área Low carb para você ter um acompanhamento com profissional, isso é muito importante para a sua saúde. Leia muito sobre o assunto tem vários blogs que falam sobre esse estilo de vida, Grupos no Facebook e tal. Vou postar um pouco da minha alimentação .

   

                                             Pizza de massa de Couve Flor

                                              Macarrão de Abobrinha

                                             Filé de Tilápia na folha de couve com Pure De Abóbora 

                           Espero que gostem.

                                                            Abjejos!!!!!!!!

Olha Eu Aqui .....

   Nossa como sumi gente!!!! Me sinto envergonhada de voltar depois de tanto tempo , mas voltei porque adoro esse cantinho. 
    Aconteceu tanta coisa nesse tempo que fiquei em off.... emgravidei , mudei de cidade, retornei pra Bh, estou cursando pós graduação em estética. Enfim são tantas novidades... mas aos poucos vocês ficaram por dentro de tudo que tá rolando comigo.
    Estou organizando o batizado do meu filhote junto com aniversáio de um aninho , e estou olhando as lembrancinhas que por sinal estou muito entusiasmada. Quero fazer com suculentas pois acho super válido dar algo de utilidade.
    Além do mais vai ser lembrado toda vez que alguém for regar a suculenta, acho elas tão lindas e super faceis de cuidar. Vou postar umas fotos que encontrei no Pinterest  e vcs me deem opiniões.
     Fiquem por aqui , pois novidades não vão faltar. 

            Abrejos!!!!